Treninzi u manjim grupama
Treninzi u manjim grupama, izvode se s najviše tri ista vježbača, iste skupine (sportska, rekreativna, djeca i mladež).
Treninzi imaju karakteristike grupnog treninga, zbog dva ili tri vježbača, ali naglasak je na metodičkom principu individualizacije, što se prije svega odnosi na kompleksnost pri izvođenju vježbe, te opterećenju koje mora biti adekvatno svakom vježbaču skupine posebno. Cijenom nešto povoljnije ali kvalitetom nikako inferiornije.
Prednosti grupnog treninga
- financijski povoljniji,
- dodatna motiviranost zbog rada u grupi,
- usporedba s ostalima i pozitivna kompeticija.
Tri najčešća pitanja u vezi grupnih treninga
1Jesu li grupe s kojima radite isključivo jednog spola ili nije bitno?
Grupa nije isključivo istog spola, bitno je da su socijalnim statusom usklađeni.
2Jesu li grupe s kojima radite isključivo iste ili slične dobi?
Grupa ne mora biti iste ili slične dobi, bitno je da su iste skupine (sportaši, rekreativci, djeca ili mladež).
3Postoji li najniža dobna granica za izvođenjei grupnih treninga?
Da, najniža dobna granica za izvođenje grupnog treninga jest 12 godina starosti.
Želite li saznati više o našim grupnim treninzima, slobodno nam pošaljite upit. Rado ćemo Vam odgovoriti i detaljnije Vas uputiti.
